Selfhulp
Selfhulp
Head space is 'n bewustheid-toepassing wat 7 dae gratis en 40% afslag bied.
Aktiewe gedagtes bied geestesgesondheidshulpmiddels vir universiteitstudente. Klik na hierdie skakel vir 'n hulpbron oor hantering en geestesgesondheid tydens COVID-19, klik na hierdie skakel vir selfversorgingsvoorstelle, en klik na hierdie skakel vir wenke om gesond te bly terwyl jy van die huis af werk.
Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) bied aan hanteringstrategieë tydens COVID-19.
Kyk na 'n video oor hoe om angs en onsekerheid tydens die pandemie te bestuur na hierdie skakel.
vir Swart, inheemse en mense van kleur (BIPOC) geestesgesondheidshulpbronne, kliek hier.
Sien ook:
Die Kollege Studentegids vir die bou van emosionele veerkragtigheid
Gratis drukbare kleurbladsye vir volwassenes
https://www.thesprucecrafts.com/free-printable-coloring-pages-for-adults-1358144
Secret Garden
https://static.guim.co.uk/ni/1371633349634/Secret-garden-3.pdf
Waarom grootmense ook lief is vir inkleurboeke
https://ideas.ted.com/why-grown-ups-love-coloring-books-too/
Net kleur
https://www.justcolor.net/new-drawings/
RWJ Barnabas Gesondheid
https://www.rwjbh.org/
Hoofnommer: 201-915-2000
Inname-aanstellings: 201-915-2864
Die stad Jersey City
https://jerseycitynj.gov/
Gaan na die Gemeenskap-aftrekblokkie en gaan na Gesondheid en Menslike Dienste vir die skakels
https://www.headspace.com/
https://www.mindful.org/
Geliefde Wêreld Joga
317 Central Ave.
Jersey City, NJ, 07302
201-714-9642
Sacred Souls Joga Studio
2983 John F. Kennedy Blvd
Suite-403
201-238-9903
Kontak: Komal Majmun
https://www.rootsyogastudiojc.com/
Promosiekode - Spesiale promosie vir HCCC-studente ($35 afslag op enige gereelde pryspakket)
$65 vir die eerste maand van joga OF $100 vir 10-klaspakket, verval 3 maande vanaf datum van aankoop.
Jivamukti Joga Sentrum Jersey City
171 Newark Ave
Suite-2
Jersey City, NJ, 07302
201-993-1110
Kontak: Bobby
TED- 'n Versameling TED-praatjies (en meer) oor die onderwerp Geestesgesondheid
https://www.ted.com/topics/mental+health
UCLA Mindful Awareness Research Centre
https://www.uclahealth.org/marc/body.cfm?id=22&iirf_redirect=1
Tara Brach- Begeleide meditasies
https://www.tarabrach.com/guided-meditations/
Geurige Hart: Hart Gesentreerde Meditasie - Begeleide Meditasie Oudio
https://www.fragrantheart.com/cms/free-audio-meditations
Healthline: Die beste geestesgesondheidspodcasts om jou deur die jaar te neem
https://www.healthline.com/health/mental-health-podcast#mental-illness-happy-hour
Die lelie: 10 podcasts oor geestesgesondheid
https://www.thelily.com/10-podcasts-about-mental-health/
Selfsorg vir Kollegestudente: Van Orientation tot Graduation, 150+ maklike maniere om gelukkig, gesond en stresvry te bly
Deur Julia Dellitt
Klein skuif, groot verandering
Deur Caroline Arnold
Misluk vorentoe: Omskep foute in trapklippe vir sukses
Deur John C. Maxwell
Klim jou leer van sukses sonder om sonder gas te raak!: Die eenvoudige waarheid oor hoe om jou liggaam te laat herleef en jou energie aan te steek vir lewenslange sukses
Deur John M. Rowley
Goed voel: Die Nuwe Gemoedsterapie
Deur David D. Burns, MD
Kry uit jou gedagtes en in jou lewe: die nuwe aanvaarding en verbintenis terapie
Deur Steven C. Hayes
Wanneer paniekaanvalle: die nuwe, dwelmvrye angsterapie wat jou lewe kan verander
Deur David D. Burns, MD
Heropleiding van die brein: 'n 45-dae plan om stres en angs te oorkom
Deur Frank Lawlis
Die Vier Ooreenkomste: 'n Praktiese Gids tot Persoonlike Vryheid
Deur Don Miguel Ruiz
Stresvrye lewe: wenke en truuks om die stres te onttrek en stresvrye lewe te geniet
Deur Charles Johnson
20 MINUTE OM TE MEESTER ... STRESBESTUUR
Deur Vera Peiffer
Positiewe denke: Alles wat jy nog altyd van positiewe denke geweet het, maar bang was om in die praktyk toe te pas
Deur Vera Peiffer
Die aandag-revolusie: ontsluit die krag van die gefokusde verstand
Deur Alan Wallace
Die 7 gewoontes van hoogs effektiewe mense: kragtige lesse in persoonlike verandering Sagteband – Spesiale uitgawe, 19 November 2013
Deur Stephen R. Covey
Jy kan as jy dink jy kan
Deur Dr. Norman Vincent Peale
Saam Staan Ons Op
Tee en toestemming (Britse VO-weergawe)
Denzel Washington se lewensadvies sal jou sprakeloos laat
Hier is vir sterk vroue [Inspirerende video]
Geestesgesondheidshulpbron vir die HCCC-gemeenskap: Meditasie-toepassings
- Kopspasie is nou beskikbaar!
- https://www.headspace.com/studentplan
Uzo Aduba het nooit van haar naam gehou nie.
P!nk aanvaar die 'Michael Jackson Video Vanguard-toekenning' | 2017 VMA's | MTV
Procter & Gamble: The Look
Verminder die negatiewe geraas
VERTROULIKHEID: Regte op privaatheid en vertroulikheid word ernstig opgeneem. Kommunikasie tussen die berader en student is bevoorreg, vertroulik en beveilig deur ons personeel. Beradingsrekords word nie deel van opvoedkundige geskiedenis nie. Beradingsinligting word nie aan enigiemand buite die Beradingsentrum vrygestel sonder 'n student se skriftelike toestemming nie. Ons sal nie jou rekords vrystel tensy ons skriftelike toestemming het nie. Daar is egter vier uitsonderings op vertroulikheid: (1) Onmiddellike skade aan jouself, (2) Onmiddellike skade aan ander of eiendom, (3) Mishandeling van kinders, bejaardes of gestremdes, en (4) Personeelkonsultasie en toesig.
Kontak inligting
Geestesgesondheid Berading en Welstand SentrumJournal Square -kampus
70 Sip Ave., 3de Vloer
Jersey City, NJ 07306Tel: (201) 360-4229
Teks: (201) 912-2839
geestesgesondheidsberading GRATISHUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE
Noord -Hudson -kampus
4800 JFK Blvd., 7de Vloer
Union City, NJ 07087Tel: (201) 360-4229
Teks: (201) 912-2839
geestesgesondheidsberading GRATISHUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE