Hudson County Community College bied "Power Yoga: Strength and Stretch"-klasse in die buitelug by Culinary Plaza Park aan

Julie 6, 2021

6 Julie 2021, Jersey City, NJ – Hudson County Community College (HCCC) se afdeling van Voortgesette Onderwys en Werksmagontwikkeling nooi inwoners van die area uit om hul matte te bring en aan die nuwe “Power Yoga: Strength and Stretch”-klasse deel te neem. Sessies word gehou op Dinsdae en Donderdae, 6 – 29 Julie 2021, van 6:00 tot 7:00 in die Kollege se Culinary Plaza Park, direk oorkant die Culinary Arts Institute (CAI) by Newkirkstraat 161 in Jersey City. , en net twee blokke vanaf die Journal Square PATH-vervoersentrum.

 

CE Joga

 

Die energieke klasse is ontwerp om die grondbeginsels van kragjoga te verken, 'n intense en bedagsame oefensessie wat help om asem te ontwikkel, en krag van liggaam en gees. Elke klas begin met 'n songroet joga-vloei. Gesertifiseerde joga-instrukteur Ridhdhi Shah sal behoorlike belyning leer in opwarmingsposisies wat asemhaling en beweging verbind; houdings wat spiere en ruggraat versterk; en 'n afkoel met diep strek- en asemhalingsoefeninge.

Deelnemers moet hul eie joga-mat saambring. Die Kollege volg alle Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) maatreëls om studente en fakulteit veilig te hou terwyl hulle klasse neem. Persone wat nie ingeënt is nie, word verplig om maskers te dra. Die koste vir die reeks van agt sessies is $99. Reëndatums sal geskeduleer word soos nodig. Spasie is beperk tot slegs 10 studente.

Meer inligting en registrasie-inligting kan verkry word deur te kontak rshah5698FREElive.HUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE of skakel 201-360-4224.